Blog Capsii

Essayer un triathlon trotte dans ma tête depuis quelques temps.
En novembre dernier, je fais le « pari » avec un ami de faire le triathlon découverte de Cesson.
Nous faisons pas mal de VTT ensemble et décidons donc de commencer les entraînements en piscine. (en fait je n’aurai pas beaucoup l’occasion d’y aller)

Quelques jours avant l’épreuve, nous sommes 4 amis inscrits. Nadia (de SII), Gaël et Julien.
Bilan de la préparation depuis janvier: un footing par semaine, pas de piscine et une sortie VTT.
La veille, nous récapitulons les différentes tenues nécessaires et le moyen d’enchaîner les épreuves.
C’est le jour J. Je ressens une excitation telle que lors de ma première course.
J’arrive en avance pour voir le départ de l’épreuve sprint. C’est impressionnant de voir tout le monde foncer dans l’eau au coup de pistolet.

Dans le parc à vélo, chacun a sa place attribuée. Je “copie” mes voisins pour m’installer.
Une copine m’a prêté un VTC (un peu mieux moins lourd que mon VTT) mais les roues sont encore trop grosses pour rentrer dans le rail.
Je dispose ma serviette par terre, et essaie d’optimiser le placement de mes vêtements sur les conseils de mes voisins.
Les habitués sont rassurants : ” tu verras c’est une bonne ambiance, en plus ils expliquent super bien le déroulement".

Le shorty est enfilé, le bonnet sur la tête, direction le briefing.
On avance jusqu’au milieu de l’étang. Plouf, tout le monde à l’eau. Persuadée qu’on va nous laisser quelques sec pour gouter l’eau je prends le temps de me recoiffer (ben oui sous le bonnet c’est important). et la le coup de pistolet part. je me retrouve avec le bonnet dans une main et les lunettes dans l’autre…. Je pense à mon médecin qui m’a bien dit “il faut essayer de prendre de l’avance pour la natation".
Je pars dans les derniers, au moins je ne prends pas trop de coups. J’opte pour la brasse coulée…Je commence à dépasser du monde. Arrivée à la bouée qu’il faut contourner, je commence à me heurter aux autres.

Ca se fait bien 250 mètres de nage, mais pourquoi est ce qu’ils ne courent pas les gens en sortant de l’eau?
Je comprends vite dès que j’ai le pied sur la terre ferme. Les 3 premiers pas, j’ai les jambes coupées. Allez je ne reste pas trainer, je me mets à courir et commence à enlever la combinaison.
Nadia est déjà arrivée au parc à vélo. Julien et Gaël sont toujours dans l’eau.
Je fais preuve d’une grande efficacité pour me changer et pars sur le parcours vélo avant mes 3 amis.

Je manque de souffle et j’ai super soif pendant le premier kilomètre. J’aurai du boire un peu.
Le parcours n’est pas extraordinaire. pas de grande difficultés.
La plupart ont leur vélo de course. Je fais une partie du chemin avec un gars qui me double dans les descentes et que je rattrape dans les côtes. Sur le plat on papote un peu.
Grosse montée, tant pis je prends de l’avance.
Julien me dépasse rapidement.
Le parcours fait un aller retour, je croise Nadia et Gaël quand je fais demi tour.

Retour aux étangs après 10 km de vélo. La descente est rude. je trottine tranquillement jusqu’au parc à vélos. (impossible d’aller plus vite)
Je pose mon vélo et pars pour la dernière épreuve: 3km de course à pied. Je croise Pascal Morin qui fait partie de l’organisation. Petit coucou!
Je mets 1km à me sentir bien et trouver un rythme qui me convient. Le passage Vélo-course m’a coupée les jambes.

Je repense aux entrainements de Bruno et aux premiers footing avec Camille en faisant le tour des étangs.
l’arrivée est proche, il y a beaucoup de monde pour nous encourager même si nous sommes dans les derniers.
Je passe la ligne d’arrivée avec le sourire, bien contente d’avoir fait ce triathlon.
Julien est déjà arrivé. Gaël arrive 30 sec derrière moi, Nadia est juste après. On a quasiment eu le même rythme tout du long.

Résultat : 50 min 50
Très bon moment. Ca ne parait rien quand on prend les distances séparément mais l’enchainement n’est pas si simple que ca. Et puis il faut avoir l’entrainement pour se changer rapidement.
On remet ça quand???
(pour info ça nous a tellement plu qu’on a fait celui des étangs d’apigné 15 jours après)

Sinon ce triathlon était une épreuve de qualification des minimes….On prend quand même un coup au moral quand on voit les résultats des jeunes de 13ans…

le lien vers les photos: http://picasaweb.google.fr/sabine.marchaland/TriathlonDecouverteCesson2010#